Sistemas de hidratación en el Trekking

Sistemas de hidratación en el Trekking

3 tipos principales

Sistemas de hidratacion en el Trekking

Estos últimos años, los sistemas de hidratación en el Trekking han cambiado mucho, es por eso que desde TREKKINGReview queremos guiaros y daros a conocer las principales opciones que podemos encontrar en el mercado.

En este reportaje vamos a mostrarte las mejores opciones en sistemas de hidratación para realizar trekking. Obviamente, llevar hidratación cuando salimos a hacer una ruta por la montaña, donde solemos estar varias horas en la montaña, incluso días, es indispensable acarrear suficiente hidratación para evitar problemas. Estas recomendaciones son importantes, tanto en verano, como en invierno. 

Desde TREKKINGReview queremos recordarte que es bueno hidratarse antes de tener esa sensación de sed que tanto odiamos en los días de verano. Dicho esto os vamos a enseñar los principales sistemas de hidratación en el Trekking que van a evitar esta sensación.

Básicamente nos hemos centrado en 3 opciones distintas:

1. Bidón rígido (cantimplora). 

2. Bidón flexible (softflask).

3. Bolsa de hidratación (chalecos/mochilas). 

Bidón rígido (Cantimplora)

El bidón rígido o cantimplora de toda la vida, la que hemos visto utilizar siempre, que por mucho que pasen los años sigue siendo uno de los sistemas más funcionales para el Trekking. Al final estamos delante de una botella rígida y con materiales resistentes la cual va a hacer frente a presiones, rasguños y caídas que le podamos proporcionar sin querer. Es el sistema todo terreno, se puede llevar a todo tipo de Trekkings y existen de todo tipo de tamaños (500ml, 750ml, 1L, incluso de mayor capacidad). 

Vemos bidones para niños con capacidades alrededor de 300ml hasta grandes cantimploras de hasta 2 litros, perfectas para esos días de verano en los que no sabemos si vamos a encontrar una fuente o si por el río bajará agua para beber. Obviamente la elección de la capacidad de este bidón rígido irá de la mano de la temperatura, posibilidad de rellenarlo, días de ruta, etc. 

Estos últimos años han ido saliendo diferentes tipos de tecnologías para cantimploras como pueden ser las cantimploras térmicas (ejemplo: Camelbak Podium) que mantienen la temperatura del líquido, o las cantimploras con el filtro incorporado (ejemplo: Lifestraw GO 1L), que nos permiten beber agua filtrada de cualquier sitio.

Hay que decir que puede que no sea la opción más ligera pero si la más segura y versátil de todas. De hecho, ahora mismo estamos probando dos opciones de la casa americana Camelbak: Eddy+ (750ml) y la Chute Mag (750ml)

Bidón flexible (Softflask)

Seguramente todos hayamos oído hablar de este novedoso sistema que cada vez vemos más en rutas de Trekking y otro tipo de deportes. La verdad es que el bidón flexible o blando (Softflask) ha llegado para quedarse, es sin duda la opción más ligera de llevar nuestro líquido. Hecho de un plástico muy flexible y moldeable ocupa lo justo y necesario para albergar nuestra hidratación, además se adapta a cualquier rincón de la mochila (muchas de ellas ya actualizadas con espacios específicos en la zona frontal para facilitar su acceso). 

Desde TREKKINGReview creemos que es uno de los sistemas de hidratación más recomendables para toda esa gente que busca siempre llevar la mochila más ligera posible. Existen de todo tipo de tamaños, pero va a ser un poco más difícil encontrar bidones flexibles de grandes capacidades como, por ejemplo, 1,5 litros.

Puede que no sea la mejor opción para mantener la temperatura de nuestro líquido, pero la principal ventaja es que una vez nos finalizamos el líquido podemos comprimir nuestro bidón al máximo, dejándolo tan solo en el tamaño del tapón, la única parte rígida de la mayoría de estos sistemas de hidratación. Muchas son las marcas que están usando estos sistemas de hidratación, aunque una de las marcas pioneras en este sentido es Hydrapak

Una vez hemos hablado de los sistemas de hidratación de mano como son los bidones rígidos y flexibles vamos con el sistema de hidratación por excelencia en el mundo del Trekking, las bolsas de hidratación que llevamos dentro de las mochilas. 

Bolsa de hidratación (chalecos/mochilas)

Estamos hablando de las bolsas de hidratación. Cuando hablamos de este sistema de hidratación hacemos referencia a esa ligera bolsa de plástico que normalmente se encuentra dentro de nuestra mochila (en contacto con la espalda), la cual nos permite beber agua durante la ruta sin parar a sacar la botella de la mochila.

Este sistema, que se inventó en unos inicios para el mundo del ciclismo, ahora pisa muy fuerte en el sector del Trekking ya que casi todas las mochilas de alta capacidad van preparadas pera albergar una bolsa estanca para el líquido que queramos beber durante la ruta. Además, la verdad es que resulta muy sencillo succionar del conducto de la bolsa sin dejar de andar en ningún momento. Son muchos los puntos a favor que tiene este sistema. 

En este sentido, queremos destacar la gran versatilidad de este producto, un sistema que cuenta con varias medidas que se adaptan a diferentes tipos de rutas. A parte, se esta renovando el sistema con distintas actualizaciones así como bolsas térmicas que ayudan a la conservación de la temperatura y utilización de plásticos neutros que evitan el sabor "plasticoso" de la mayoría de estos envases.

Puede que no sea el sistema más fácil de llenar por su complejo acceso, pero sin duda alguna, una de las opciones de hidratación más cómodas, ligeras y versátiles del mundo del Trekking.

Conclusiones

Estas tres opciones se deben escoger según el tipo de actividad que vayamos a hacer. Hay que decir que una de las opciones que más se observa en el mundo del Trekking es la combinación del sistema de bidón rígido junto a la bolsa de hidratación de mochila. Esto se explicaría ya que se suele cargar la mochila a inicios del día. Pasadas unas horas, después de haber agotado el agua del bidón que llevamos en el exterior de la mochila, en la riñonera o incluso en la mano, se suele tirar de la bolsa de hidratación. Esto funciona muy bien en algunas mochilas que cuentan con red o malla externa de sujeción e incluso mochilas que llevan una membrana aislante que protege la bolsa de hidratación del calor que desprende nuestro cuerpo. O, también, recordad que a día de hoy podemos encontrar opciones de bolsa de hidratación con aislamiento térmico.

En TREKKINGReview recomendamos siempre llevar un poco más de agua de la necesaria, para esto es ideal llevar un buen sistema de hidratación el cual no nos sea molesto de utilizar en Trekkings largos o travesías de varios días. ¡En la montaña, nunca se sabe lo que puede pasar!

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